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   心率表分为两大类有胸带心率表 和 无胸带心率表。有胸带的心率表是通过佩戴在胸口的胸带上的传感器检测心跳并无线传递给手表并显示。由于直接放置在胸口上，其检测的准确性比较高也可以实时测量心率，是被广泛运用的一种类型的心率表。 无胸带的心率表是通过光电感应表或者传感器采用心电图原理来检测心率。其特点是比较方便，同时准确性得到了哥伦比亚大学的确认，并出具说明。

   俗话说萝卜青菜各有所爱。佩戴心率带监测心率是采用心电图原理测量实时心率，这个是非常准确的，它的弊端是需要在胸前绑着一根很不舒服的心率带，给运动也带来不便。无需胸带的心率表一般采用的是红外线感应原理或者脉搏感应原理，这两种方式测出的心率都不太准确，但是他们的优势在于测量比较方便。现在人们希望有一款心率监测产品既能测量出准确的心率，又无需佩戴不舒适的心率带，无需胸带心率表，正满足了消费者的这一需求采用心电测量原理，测量准确，是广大热爱运动的白领一族的首选。

   心率是衡量运动效果，控制运动量的最有效标准。在运动中，只有对自己的心率状态有了深刻的了解，才能使运动更持久、更科学。跑步界流行着依赖于心率的MAF180大法，骑车界有种看着心率决定是否加减速的说法……